Os alimentos mais gostosos podem te deixar viciado

Aquele alimento que têm mais açúcar, mais sal ou mais gordura faz com que queiramos comer cada vez mais   Alguns costumam dizer que aquilo que é saboroso não faz… Read more

Aquela batatinha frita pode te deixar menos inteligente!

Determinados alimentos que ingerimos afetam diretamente o funcionamento do nosso cérebro   Sabemos que a alimentação tem um papel fundamental no desenvolvimento do nosso corpo. Mas você sabia que a… Read more

Dicas para evitar o efeito sanfona e manter o peso

Fazer dieta é fácil, difícil é manter o peso depois. Muitas pessoas que se dedicam a programas de emagrecimento não têm consciência de que o processo de reeducação alimentar deve… Read more