Pepino promove uma pele Saudável e rejuvenescida

Os benefícios do pepino para a saúde humana. Grande quantidade de potássio, enxofre e manganês. O suco de pepino rejuvenesce os músculos e dá elasticidade ás células da derme. Ele ajuda no crescimento dos cabelos. Prevenindo a queda. O consumo regular do suco de pepino retarda o envelhecimento e dá mais energia ao organismo. Pepino … Ler mais

Outubro rosa história – combatendo o câncer

Outubro rosa tornou-se uma causa adotada por varias comunidade de saúde e as empresas tem apoiado no combate a esta doença tão ameaçadora. Neste post apresentaremos um pouco da história do outubro rosa e dicas de receitas naturais com grandes propriedades no combater ao câncer de forma geral. O que é outubro rosa? Movimento internacional … Ler mais

Como emagrecer de forma saudável

O resultados para a eficácia do emagrecimento com determinada receitas ou sugestões, práticas de vida saudável, vai depender da sua disciplina nas orientações recebidas. Como emagrecer é a pesquisa mais acessada ultimamente por uma população que procuram o corpo perfeito ou tão simplesmente a melhora da qualidade de vida. O problema é que as pessoas … Ler mais

Seu coração pode estar em perigo!

Prolongando a vida útil do coração. Em nenhum momento da história as pessoas sofreram tanto de doença relacionada ao coração. De cada dez mortos no mundo, quatro são pelo coração Leia também: Doenças coronária 687 mil mortes Benefícios da maçã para o prolongamento da vida O vinagre da maça é uma grande aliado da saúde … Ler mais

Doenças coronária 687 mil mortes

No brasil, uma média de 55 milhões de pessoas tem pressão alta e muitos nem sabem que tem.

A causa de muitas doenças do coração são pelo uso excessivo de sódio.

O consumo exagerado de sódio mata 1,5 milões de pessoas em todo o mundo.

Estima-se que o consumo excessivo de sódio provoca 687 mil mortes por doenças coronária, 685 mil devido a derrame, 276 mil por outros tipos de doenças cornaria.

Um levantamento feito pela Escola de Saúde pública da Universidade Harvard, mostra que os homens representam 61,9% das fatalidades e que 40,4% das vítimas tinham menos de 70 anos de idades.

De acordo com o relatório, cada pessoa consome em média 3,95g de sódio todos os dias.

Milhares de homens e mulheres sofrem com esse problema que os impedem de emagrecer.

Alguns hormônios trabalham para o equilibrio do nosso corpo, para que o corpo não retenha líquido. Quando esse equilíbrio não acontece, o corpo retém muita água das células com facilidade.

Está é um pesadelo para quem esta buscando emagrecer, o sódio causa o inxaço do corpo por causa da retenção do líquido.

A água retida pelo corpo vai para o samgue faz com que o fluxo sanguinio eleve a pressão arterial. O que nós chamamos de hipeertenção.

Alimentos que mais possuem sódio

O sal está em primeiro lugar. O sal verdadeiro de 88 minerais, porem, o que encontramos mnas prateleirras dos super mercados são o cloreto de sódio.

A OMS recomenda o consumo de 2g por dia de sódio, mas no consumimos quase o dobro.

Tratamento preventivo contra doenças coronária

Tratamento natural:

Mio copo de suco de uva por dia (Suco puro da fruta)

Uma maça e uma banana por dia

Uma colher de vinagre de maça por dia

Temperar salada co, limão

Como Turbinar a Mente fraca e cansada – Anda esquecido?

Nutrição natural é o melhor estimulo para a mente, fatores emocional e psicológica têm uma origem em uma alimentação pobre, que causa desnutrição da estrutural mentais e fraquezas.

Nutrição mental é essencial quando o assunto é bem-estar emocional e mente cansada, aquele mal-estar emocional que causa o esquecimento e a dificuldade de memorizar coisas simples como número de telefone, endereço percorrido, datas de aniversários e muitas outras necessidades do dia a dia.

Além dos benefícios de uma mente capaz de memorizar pequenos detalhes como as já mencionadas, uma boa alimentação nutricional evita os distúrbios psicológicos e emocionais.

Receitas naturais e saldáveis para uma mente turbinada

Café da manhã:

Iogurte natural;

Mamão com semente;

Uma banana;

Ricota e Melado;

Evitar Pães feito de trigo refinado;

Cardápio para o almoço:

Saladas: Radiche, rúcula e agrião;

Arroz integral;

Molho Shoyo.

Suplementos diário:

Sete comprimido de levedura de cerveja três vezes ao dia;

Uma capsula de óleo de linhaça três vezes ao dia;

2 capsulas de chlorella.

Priorizar o consumo no dia a dia:

Alface lisa;

Aveia;

Castanha de caju;

Grão de bico;

Nozes;

Geleia real;

Pinhão

Germe de trigo.

O que devo evitar:

Açúcar branco;

Bebidas estimulantes

Chocolate

Refrigerante

Bebidas alcoólica

Confeites refinados

Gorduras

Excesso de proteínas.

Tudo que você precisa saber sobre a dengue

Temperatura elevada aumenta a preocupação com a doença no Brasil Muitos já ouviram falar sobre a dengue, principalmente nos últimos meses os noticiários têm nos bombardeados de informações sobre esse tema, mas tenho certeza que se você está lendo este artigo é porque quer saber um pouco mais sobre a doença. Pois bem a dengue, … Ler mais

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